学生会长的堕落 (第64/103页)

到最初的紧致状态，再给你ROuBanG奖励。」

    禁慾的第一周，是地狱。

    清洁工制定了严格的计划：

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    -早晨六点起床，跑步一小时＋核心训练，专门锻链骨盆底肌与腹部，让水蛇腰重新纤细紧实；

    -三餐低热量高蛋白，严禁甜食与油炸；

    -晚上瑜伽与凯格尔运动，反覆收缩x壁与後x，提升内壁抓握力；

    -每天只允许用最低频的跳蛋或Y蒂刺激器玩到快cHa0吹就强制停止，不准真正ga0cHa0。

    柳滢被迫穿上紧身的运动内衣与瑜伽K，镜子前反覆练习一字马、深蹲、平板支撑。

    最初几天，她还能维持高傲的表情，但禁慾的饥渴很快让她崩溃。

    夜晚，她躺在床上，腿间的粉nEnGxia0x因为白天运动而充血肿胀，却不能触碰。她会无意识地夹紧双腿，幻想ROuBanGcHa入的感觉，却只能发出细碎的呜咽。

    第三天晚上，清洁工检查她的进度时，用手指轻轻一cHa——x壁立刻贪婪地缠上来，却因为禁慾而敏感得过头，一碰就颤抖。

    「还不够紧。再努力。」他冷冷说，拔出手指，不给她任何满足。

    第二周，效果开始显现。

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    水蛇腰重新出现明显的马甲线，美r因为运动而更挺翘，rT0u敏感度却因为禁慾而提升到极致；翘T的线条更紧实弹X，大长腿的肌r0U线条隐隐浮现；最重要的是，xia0x在凯格尔运动下，内壁恢复了惊人的收缩力，轻轻一夹就能让手指动弹不得。

    但饥渴也到达顶峰。

    柳滢开始在学校主动找清洁工，不是求cHa，而是可怜兮兮地请求：

    「老公……会长的