第三章 (第3/3页)

顺畅，这是尹慕总结的经验之一。

    尹慕觉得自己好像得了肠胃炎。可能是催吐次数太多？尹慕这么想，觉得还是少吃一些b较实在。

    最近好像吃的确实也来越少了。是因为胃变小了吧。尹慕自嘲地想。

    从前可以吃一碗，现在半碗也只能够堪堪吃完。说实话，她还是挺开心的。

    食量缩小了减肥还不容易吗。

    但肠胃炎实在是让人抓心挠肺的难受。

    感觉就像是没吃饱一样，但是吃了又会反胃，自己把食物吐出来。

    “虽然不用自助催吐了，但这完全是在浪费我的钱啊……”

    减肥第二十天。

    今天晚上尹慕吃了蔬菜沙拉，其中并没有放沙拉酱。蔬菜热量都很低，没有回过那么多的糖分，吃了也不容易饿。

    她打算回归正常饮食。虽然并没有节食，但晚上不吃饭，太容易饿了。每天都感觉撑不过第三节晚自习。

    用计算器算了算热量，也就80多大卡。

    今天不担心，晚餐吃这些也不用担心会胖。心情很愉悦～

    吃完饭，尹慕回到了学校。

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    小可Ai们节食的话不仅不会得到流畅的线条，还很容易暴食噢！减肥期间建议晚餐越早越好哈，最好支持七分饱。Ai你们～求珠珠