第一百零五章在龙门架上被C（） (第1/1页)

    第一百零五章在龙门架上被cHa

    热身完毕后她被两个教练带到了龙门架边上。

    “深蹲是一个全身X的复合运动，它可以锻炼到下肢多个肌r0U群……”

    一个教练介绍道。

    她在教练的指导下开始进行负重深蹲。

    另一个教练则在用手指导她的动作。

    下蹲时膝盖有些内倒，一个教练半跪下将她的膝盖推导至脚尖保持一致。

    另一个教练的手指轻轻r0Un1E着她的大腿，让她外展大腿来增加稳定X。

    负重深蹲过程中被r0Un1E大腿的感觉真的是太糟了，她身T有些摇晃。

    教练一只手放到她的背部，抚m0着她的脊椎，另一个手则按在她的x前，一边r0u着她的x，一边说道：“将x部挺起，重心放到脚后跟上。”

    x、x部也被r0u了……

    哇这真的是……

    不能够躲避，必须得挺起x部继续深蹲。

    她再次开始喘息。

    “下蹲深度不够。”一个教练说道。

    他拉来一张椅子，椅子上镶嵌着一个假yaNju，他调节了椅子的高度，说道：“下蹲到完全把这个假yaNjucHa入身T的地步，然后再起来。”

    她吃了一惊：“做不到的！”

    “可以做到的，这是标准姿势。”教练说道：“现在，开始。”

    ……哇这，这次真的是太过分了！

    sU麻从敏感的rT0u上传来，身T再次开始兴奋。

    缓慢下蹲，温暖紧致的xia0x抵住了硕大的假yaNju，她的身T在迟疑。

    但另一个教练却已经按着她的大腿往下压了。

    身T在抗拒着外物的入侵。

    xia0x也在抗拒这假yaNju的进入。

    她的肌r0U绷得紧紧的，xia0x也缩得紧紧的。

    但还是被教练压着，一点点坐了下去。

    她的脚指头几乎都要卷了起来，身T抖得非常厉害。

    假yaNju进入xia0x的感觉太清晰了，她几乎感觉自己的自己紧绷的下半身要失控了。

    “将它吃到最里面去。”教练做了命令：“你呼x1太乱了，调整呼x1。”

    这样的折磨让她都要哭了，深蹲的姿势导致xia0x好紧张完全放松不下来。

    假yaNju几乎已经都被她的xia0x吞进去了，她全身的知觉仿佛都集中在了被假yaNjucHa着的xia0x中，但身T其他地方的感官却也无法屏蔽，因为负重深蹲本来就很累。

    “准备起来。”教练站到她的后面，两个手臂从她的腋下穿过抓住她的x，开始扶住她起身。

    “等……等等……”她可怜巴巴地发出声音。

    但教练没管她，而是强行把她拖了起来。

    假yaNju滑出了她的身T，上面她遗留下的布满了亮晶晶的YeT。

    但她还没来得及喘息，却又被教练再次压了下去。

    “一组十二个，做四组。”教练命令道。

    哇……

    祝梦感觉自己要疯了。

    这还真是按照健身标准来的啊。

    平时这样做深蹲她都累得不行，现在一边做一边还要被cHa，天呐……

    她咬着牙再次坐了下去，假yaNju摩擦着她sU麻的xia0x，一坐到底，被填满的充实感让她头皮发麻。假yaNju的头挤压着hUaxIN，强烈的快感从小腹弥漫到全身，冲刷着她的每一根神经。

    接着再次被教练辅助着站了起来。

    她的眼泪已经快出来了。

    下蹲，起来，下蹲……

    教练不急不缓地辅助着她，做完第二组时她几乎没有任何力气了，完全是教练拖着她的身T在做。

    她唇畔发出压抑的SHeNY1N，sU麻微疼的感觉在xia0x里慢慢发散出去，假yaNju在敏感的nEnGr0U上摩挲，因为xia0x绷得太紧了，所以xr0U几乎是在亲吻吮x1假yaNju，自然而然，那些敏感点看上去仿佛是主动蹭上去被刺激……这种感觉真的是相当过分。

    她的呼x1断断续续的，随着一下又一下的深蹲，xia0x被假yaNjucHa得不停的收缩。双腿和T0NgbU有些酸痛，痛觉又转换成更多快感，她感觉自己整个下半身都是sUsU麻麻的，源源不断的快感自整个下半身产生，她的大脑在这样的q1NgyU折磨中逐渐被冲刷得一片空白。

    “第二组最后三个。”教练说完后将她重重压了下去。

    “呜…………”

    xia0x再次被撑开，内壁软r0U收缩的速度越来越快。

    “等、等等，不行，等等我……不行啊啊不要、不要再往下压了啊啊啊不，不行啊啊啊恩啊啊啊啊啊啊恩……啊啊要去了啊啊啊恩啊啊不、不要这样、不啊啊啊啊嗯嗯啊啊啊啊……！！！”

    快乐到达了极致，xia0x开始痉挛，她腿一软想往下坐，但却又被教练架着手臂强行撑起。

    “不不啊啊啊不要……不要这样放、放开我啊啊啊不啊啊啊啊恩啊啊啊……”

    她带着哭腔扭动身T，肩膀上方的杠铃变得好重，双腿已经酸软到完全支撑不起身T的地步，但那还是被拖着保持着站立的姿势，甚至是，负重深蹲的姿势。

    “不、不要继续这样……我受不了了啊啊啊真的啊啊恩恩啊啊啊啊不，放开、放开我啊啊啊啊不啊啊恩恩啊啊啊啊——！！！”

    电流般的快感开始沿着她的神经系统传导，她的每一根神经都仿佛在尖叫，她的大脑在q1NgyU的冲击下变得异常敏感，这种极致快感甚至让她头晕目眩。

    大量的yYe从她xia0x里喷出，她的身T紧绷又松弛，接着又紧绷。

    更可怕的是，教练没等她ga0cHa0彻底平息，又开始架着她上下动了。